副題 ＜通背運動という身體運動の方法＞
第一部・基本柔身功法
第二部・技撃壮身功法
第三部・対練連環操功法
三部作で構成される通背拳一修会教則書を『通背拳法』として、一部作につき3000円で、2025年11月1日より販売開始されました。
（三部作併せて、9000円となり3巻まとめての販売となります。）
当初、会員向け予習復習の為に書いたものですが、この度一般にも発売する事になりました。
ご希望の方は、メールを頂ければ詳しく案内いたします。
通背拳とは？
通背拳法
我々一修会が行っている通背拳の正式門派名は「少祁派五行通背拳」といいます。
大陸の東北地方を中心に実戦的武術として伝えられ、伝統散手技術の結晶とも言われてるそうです。
簡単に由来を書きますと、
この通背拳を伝承した祁信（清朝末期、浙江省と言われてます）は、子息の祁太昌に伝えました。祁太昌は家伝の五行の理をもって創意工夫を加え通背拳をより発展させました。
これにより祁信の伝えたものを「老祁派」と呼び、祁太昌が伝えたものを「少祁派」と区別して呼ばれるようになったそうです。
その後、中興の祖と言われる第四代伝人の「燕北大侠」こと、修剣痴の手により更に大幅な改革を受け、五行通背拳が創新され脈々と受け継がれ、この日本国にも縁あって伝わりました。
通背拳の動作の特徴は、猿猴の動作から考案されたと言われ、迅速果敢な攻撃が最大の特徴で、手腕を鞭のようにしならせ、長く柔らかく遠くまで放ち、変化のある目にも止まらぬ速い打撃を信条としています。
迅速で多様な手法を特徴としていますが、腿法も多様であり、接近戦や関節技・投げ技も含み各種の武器術も存在する「総合武術」となっています。
では、通背拳の通背とはなんでしょう？
背を通る拳とは、、、
昔からこんな風に謳われてたそうです。
『影無く 形無く 剛柔無し 通背は神拳なり』と。。。
いろんな解釈ができますが、ここにその本質があるようです。
つまり思想的や理想的な事柄ではなく、そこには人の根源的な生命運動の動きが門派名（流派名）となったと推測されます。
重たい頭を支え二足歩行となった人は、神経の集まる脊椎・背骨を鍛えることが動物としての人の活性化を促します。
神拳の神とは人の脊椎に宿り、その背骨を中心に捉えて鍛え、体幹部を柔らかく動かし肩関節と股関節を連動させて、胯で地を捉え仙骨より発生した力を背骨を通して肩・腕・掌・指と伝えていく方法、つまり拳ということになります。
影形は動作と考えられ、無いとは型に縛られず水の流れるようにと解釈し、剛柔が無いとは、無理や力みを抜力し自然な理にかなった動作と解釈しました。
違うという方々も多数おられるでしょうが、我々一修会ではそのように解釈し、通背拳法は、通背運動であり、それは身体運動の法則だとの認識から、通背拳法を日々修練しています。
優れた武術であるという事は、健康体操としても身体開発法としても優れていると思っております。
趣味はもちろん、健康・美容・護身・免疫力アップに通背運動です！
通背拳法とは、時間軸に沿って表現される身体運動です。
通背拳法の通背とは、動物に備わっている本能的機能であり、優れた運動方法で、通背運動と呼びます。
通背拳法とは、文化・芸術・芸能・哲学であり自己表現の方法です。
★修練体系
通背拳は、「単操」と呼ばれる一つの動作を徹底的に練る事で技を完成に導くという体系を取っています。
この単操と呼ばれる反復稽古を練るからこそ深まるという武術であります。
先ずは「のび」と「整体」を行い基礎的な運動より始めます。
そして、体幹部を柔らかく立体的に動かし（内臓の活性化にも繋がります）、手足の繋がりを感じて感覚を自分自身へ向けて、基本功法を行います。
基本功法には六つの分類があり、これを「六路站樁」又は「六路站状」と言い、総称として『六杭功』と言います。
（樁とは功の事を言い、状は形の事を言います）
単操から連操、そして連環操へと進み、各種の対錬・対操・揉手・散手を二人一組で稽古し、道場ではこの部分に時間を費やします。
古来より、通背拳は架のものでは無く、手のものが本分であると言われてたそうです。
（架は演舞の事で、手は実戦の事です）
よって一修会では、この手を実践する為に対練散手に重きを置いて稽古しています。
自己表現方法である通背拳法の稽古は「あなたが居るから私が居る、よって自分を写し自分の武術を表現出来る」という相手に感謝の気持ちを持って稽古しています。
また、TOPページに載せましたが、令和7年11月1日より、『通背拳法』と題した教則書を販売しております。
この教則書に修練内容を記載していますので、購入し読んで頂けると修練体系が詳しく分かります。
『通背拳法』
通背拳一修会では、「柔身法」「壮身法」「健身法」「強身法」「硬身法」の体系があり、健康目的や美容目的であったり、護身術であったりと自己啓発的に一生涯に渡って自己と向き合い取り組める武術です。
つまり裾野が広いのもこの武術の特徴です。
このHPトップにも記載しましたが、
・ 武道・武術に興味のある方。
・ 運動不足を感じている方。
・ 健康で快適な日常生活をと考えてる方。
・ 何かスポーツを…と考えている方。
・ 護身術を身に付けたいと思っている方。
・ 自己啓発に何かを…と考えている方。
・ 美容に、免疫力アップに！
などと考えている方にとても良い身体運動・トレーニングです。
少祁派五行通背門の系統（一部）
通背拳には多くの派があり沢山の先達伝承者が居り、多くの名人達人を輩出しておりますが、此処で全てを記載する事は不可能なので、一修会においての伝承のみを記載します。 何卒ご了承の程を願います。
《初代》祁信→《二代》祁太昌→《三代》許天和→《四代》修剣痴→《五代》劉伯央→《六代》周玉鑫（日本）→《七代》村松希実彦（日本）→《八代》一修会各支部長（日本）。
お気軽に連絡してください、お待ちしております。